SURVIVAL KIT FÜR DEINEN CLUB -
KEEP YOUR MEMBERS!
Mitglieder behalten - die Zeit nach COVID-19 kommt.
Bis dahin haben wir eine Online Lösung für deinen Club.
Damit du deine Mitglieder halten und ihnen während der Schliessung hochwertige sowie professionelle Dienstleistungen anbieten kannst, haben wir hier die Lösung. Heute präsentieren wir dir das Survival Package für deinen Club: Nutze ein komplettes Group Training Kursprogramm, welches live von zertifizierten Gruppenkursleitern instruiert wird und stelle es deinen Mitgliedern uneingeschränkt zur Verfügung.
Online Live Kursplan
H.I.I.T. Full Body Workout
Push your limits!
Ein perfekter Mix aus Kraft- und Ausdauerelementen!
In gleichbleibenden Intervallen werden alle Muskelgruppen beansprucht. Durch dieses intensive und ganzheitliche Training verbesserst du deine Kraft, Ausdauer- und Koordinationsleistung.
Ein perfekter Mix aus Kraft- und Ausdauerelementen!
In gleichbleibenden Intervallen werden alle Muskelgruppen beansprucht. Durch dieses intensive und ganzheitliche Training verbesserst du deine Kraft, Ausdauer- und Koordinationsleistung.
Bodytoning
Shape your body!
Für alle diejenigen, welche
die Problemzonen (Bauch, Beine sowie Po) gezielt trainieren möchten. Die dazu gewählte mitreissende Musik hilft dir über manche Anstrengung hinweg.
Ein schweisstreibendes Training für Einsteiger sowie Fortgeschrittene!
Für alle diejenigen, welche
die Problemzonen (Bauch, Beine sowie Po) gezielt trainieren möchten. Die dazu gewählte mitreissende Musik hilft dir über manche Anstrengung hinweg.
Ein schweisstreibendes Training für Einsteiger sowie Fortgeschrittene!
Zumba & DanceFit
Dance & Fun!
Zumba & DanceFit ist ein tanzorientiertes Workout mit einfachen Schrittabfolgen und Kräftigungselementen. Man muss kein Profi-Tänzer(in) sein, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und dabei Spass zu haben. Für gute Stimmung ist gesorgt!
Zumba & DanceFit ist ein tanzorientiertes Workout mit einfachen Schrittabfolgen und Kräftigungselementen. Man muss kein Profi-Tänzer(in) sein, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und dabei Spass zu haben. Für gute Stimmung ist gesorgt!
Pilates
Strengthen Your Core!
Ein Programm für Körper und Geist, bei dem die Kräftigung der Tiefenmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden) im Zentrum steht. Pilates ist das ideale Einsteiger- sowie Fortgeschrittenenprogramm gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen.
Ein Programm für Körper und Geist, bei dem die Kräftigung der Tiefenmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden) im Zentrum steht. Pilates ist das ideale Einsteiger- sowie Fortgeschrittenenprogramm gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen.
Yoga & Meditation
Find Your Inner Balance!
Diese Morgen-Yoga-Sequenz mobilisiert, dehnt und streckt deinen Körper. Jedes Körperteil wird geweckt, was dir neue Energie und Kraft für deinen anstehenden Tag bringt. In dieser Yoga Lektion lernst du den Fluss des Lebens anzunehmen und deine Ängste loszulassen.
Diese Morgen-Yoga-Sequenz mobilisiert, dehnt und streckt deinen Körper. Jedes Körperteil wird geweckt, was dir neue Energie und Kraft für deinen anstehenden Tag bringt. In dieser Yoga Lektion lernst du den Fluss des Lebens anzunehmen und deine Ängste loszulassen.
Bootcamp
Ready For Action!?
Diese Stunde wird dich richtig ins Schwitzen bringen. Magst du Herausforderungen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Stunde kräftigst du deinen ganzen Körper. Gemeinsam schwitzen macht mehr Spass!
Diese Stunde wird dich richtig ins Schwitzen bringen. Magst du Herausforderungen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Stunde kräftigst du deinen ganzen Körper. Gemeinsam schwitzen macht mehr Spass!
Hatha Yoga
Find Your Inner Balance!
In dieser Abendsequenz wird nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist angesprochen. du lernst durch die gewählten gezielten Bewegungsabfolgen in Kombination mit der bewussten Atmung eine neue Seite von dir selbst kennen.
In dieser Abendsequenz wird nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist angesprochen. du lernst durch die gewählten gezielten Bewegungsabfolgen in Kombination mit der bewussten Atmung eine neue Seite von dir selbst kennen.
TRX Workout
Strength and Cardio!
Befestige dein TRX oder Schlingentrainer an der Tür oder draussen an einer Stange oder einem Baum. Im Online Kurs zeigen wir dir die besten Übungen und korrigieren dich während dem Video Training. Deinem Erfolg steht also nichts mehr im Wege!
Befestige dein TRX oder Schlingentrainer an der Tür oder draussen an einer Stange oder einem Baum. Im Online Kurs zeigen wir dir die besten Übungen und korrigieren dich während dem Video Training. Deinem Erfolg steht also nichts mehr im Wege!
Power Yoga
Find Your Inner Balance!
Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Yogastil. Die Asanas (Haltungen) werden im Flow ausgeführt. Flow steht für fliessende Bewegungsübergänge, welche den Energiefluss im Körper erhöhen, den Geist zur Ruhe bringen und die gesamte Körpermuskulatur kräftigen.
Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Yogastil. Die Asanas (Haltungen) werden im Flow ausgeführt. Flow steht für fliessende Bewegungsübergänge, welche den Energiefluss im Körper erhöhen, den Geist zur Ruhe bringen und die gesamte Körpermuskulatur kräftigen.
Deepwork
Start Moving Further!
Deepwork ® ist ein Workout bestehend aus fünf Elementen und voller positiver Energie!
Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund.
Deepwork ® ist ein Workout bestehend aus fünf Elementen und voller positiver Energie!
Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund.
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Die Vorteile von Online Live Group Training
Customer Experience
Echte live Kurse mit Interaktionsmöglichkeiten und real-time Betreuung durch Webcam
HD Bild & Ton Qualität
Hochauflösende Profi-Webcam sowie ein hochwertiges Headset für beste Sprachqualität während des Trainings
Live Music Stream
Die passenden Workout Tracks werden direkt über unsere Software eingespielt und mit der Stimme des Instruktors abgestimmt.
Echtes Gruppenerlebnis
Maximale Motivation durch Sichtbarkeit + Interaktion der Teilnehmer